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viernes, 30 de julio de 2010

las cosas van de empeorando en casa..que maldito infierno

hola princess les aviso que no deben preocuparse x los reportes de SABADO Y DOMINGO son dias en los qe muchas no pueden entrar asi que sin falta el dia LUNES tendran que mandarme reporte de ambos dias asi podran disfrutar su fin de semana...!!! cuidado con los atracones...

princess las cosas estan peor en casa lo consigui mi madre me va a mandra al tratamiento me voy el lunes en la mañana y regreso el miercoles asi que quizas no escriba pero no se preocupen x la carrera voy a esperar sus reportes deseenme suerte ya les contare con detalles el xq y el como fue que me mandan si puedo el lunes les escribire algo antes de irme...nenas deseenme suerte...x lo menos saldre de este maldito infierno unos dias o bueno despues del lunes...las quiero y mandenme todo su apoyo espero les fusten las imagenes

21 comentarios:

  1. Nena mi reporte #5
    Nick: Lilith
    Numero:8
    Cal 500: 50 P
    300 Abdominales: 30 P
    200 escalones: 40 P
    agua 1 1/2 L: 25
    Belleza: 10 P
    compartir: 150
    Total305

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  2. nena animo todo va
    a salir bien
    te deseo mucha suerte
    no se de ke se trate tu tratamiento
    pero espero buenos resultados
    cuentas con mi apoyo nena
    un beso muchisima suerte
    xau

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  3. q t pasa? cual es el tratamiento? de todas formas suerte y mucha fuerza, ya veras q todo ira bien...spero noticias tuyas pronto y nos cuentes mejor.
    besazos wuapa :)

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  4. Hola amigguis gracias por tus palabras, veo que tu tb esta pasando por malos momentos, asi que animo y a ver si antes de irte coincidimos en el msn y hablamos tienes todo mi apoyo. Te mando un abrazo muy fuerte.



    Muchos besitos linda...;)

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  5. Hola princesa
    Que mala onda que te van a enviar a tratamiento, lo bueno es que solo son 3 dias y no internamiento quien sabe hasta cuando, por favor mantennos al tanto de la situacion y te mando mucha buena vibra y cuidate, besos, bye!!!

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  6. EEEyyy pues animate!! espero que estes bien y que sea lo que tu desees... aki te mando el reporte:

    Intake sabado:

    Desayuno: tostada y zumo
    Comida: pan caliente y batido de manzana y melocoton
    Cena: pechuga pollo y verduras

    Ejercicios: abdominales y flexiones por la mañana

    mucho baile por la noche jeje

    pecador! pesarme! mmmm

    bsss

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  7. Nena mi reporte #6
    Nick: Lilith
    Numero:8
    Cal 200: 100 P
    200 escalones: 40 P
    Caminar: 20 P
    agua 1 L: 25
    Belleza: 10 P
    otros: 50 P
    compartir: 150
    Total:395 P

    DIGIERE MEJOR LAS GRASAS
    Evita que el exeso de grasa de las
    comidas te caiga pesado:
    1 jitomate grande o tres chicos mas un pepino
    Pela el pepino, retira las semillas del jitomate
    licua añadiendo 1 chorrito de agua.
    Prueba despues de haber hecho una comida pesada,
    conseguiras efectos favorables en la digestion.

    Espero ke te este iendo bn con lo del tratamiento
    nena mucha suerte y ke estes de lo mejor
    un beso un gran abrazo
    xau

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  8. Mucha suerte en todo princess!
    ya verás que todo estará bien :]

    Ando retresada con mis reportes
    acá están!!

    Y creo que me equivoqué en el anterior
    no es 125, sino 25 x.x
    igual que viernes, sábado y domingo u.u



    Nick: Mademoiselle K

    Día: 30 de Julio / 31 de Julio / 01 de Agosto
    Puntos:
    Calorías - 0
    Agua - 25
    Ejercicios - 0
    Extra: 0
    Total: 25


    Voy pésimo u.u


    saludos!

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  9. Reporte # 7
    Lilith #8

    550 cal:50 P
    belleza: 10 P
    otro:25
    1 L: 25 P
    100 escaleras: 10 P
    total: 120 P

    suerte nena te espero pronto por aka un beso

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  10. Hola prin!

    Nick: Mademoiselle K
    Día: 02 de agosto

    Puntos:
    Calorías - 0
    Agua - 50
    Té - 10
    Ejercicios - 100
    Belleza - 10
    Extra: 150
    Total: 320

    TIP: Hacer ejercicio inmediatamente después de levantarte es mucho más efectivo. Como no has comido nada se quema la grasa que tu cuerpo está reservando.


    Acabo de darme cuenta que no he puesto 10 puntos porque diario tomo té! @.@
    Te pongo mis totales de cada día ya agregando esos 10, si?
    sorry por el despiste

    Día: 27 de Julio
    Total: 215

    Día: 28 de Julio
    Total: 260

    Día: 29 de Julio
    Total: 35

    Día: 30 de Julio
    Total: 35

    Día: 31 de Julio
    Total: 35

    Día: 01 de agosto
    Total: 35


    Saludos
    y espero estés bien ^^

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  11. HOLA HERMOSA TE DEJO MIS REPORTES OK:
    NICK:ROSENROT
    No. 12
    DIA 29 DE JULIO
    PUNTOS: 330
    TIP: COME UNA MANZANA ANTES DE COMER, ASI TE LLENAS MAS RAPIDO.

    30 DE JULIO
    PUNTOS: 300
    TIP: SI COMES VERDURAS AL VAPOR NO LAS COCINES MUCHO DEJALAS AL DENTE (OSEA MEDIO DURITAS), ASI TARDAS MAS EN MASTICARLAS Y TE LLENAS CON MENOS COMIDA.


    01 DE AGOSTO

    PUNTOS : 400
    TIP: COME APIO NO TIENE MUCHAS CALORIAS Y TE LLENA YA QUE TIENE MUCHA FIBRA.

    02 DE AGOSTO

    PUNTOS: 400

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  12. Reporte # 8
    Lilith #8
    209 cal:100 P
    te:5 P
    belleza: 10 P
    caminar:30 P
    2 L: 25 P
    100 escaleras: 10 P
    compartir: 150 P
    total:330 P

    PARA COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO

    1 taza de jugo de naranja
    1ciruela pasa sin hueso
    Retira la semilla de la ciruela, licua la pulpa con el
    Jugo de naranja, bebe si colar por las mañanas,junto con
    El desayuno, o en las noches antes de dormir.
    Tomalo hasta notar ke se regulariza tu sist. Digestivo

    Nena en cuanto puedas reportate,espero te encuentres bien un besote xau

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  13. Nena tengo una duda
    espero me respondas y ke estes bien
    bueno en las abdominales pesas y sentadillas

    Son 10 puntos cada 10 o
    son 10 puntos cada 100??????

    un beso nena reportate en cuanto puedas
    Suerte animo un besote xau

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  14. Nick: Mademoiselle K
    Día: 03 de agosto

    Puntos:
    Calorías - 0
    Agua - 25
    Té - 10
    Ejercicios - 85
    Belleza - 5
    Total: 125

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  15. Reporte #9
    Lilith #7

    Dia de cero calorias: 500 P
    Ayuno total:250 P
    belleza:10 P
    Ejercicio aerobico: 50 P
    400 Abdominales: 40 P
    Compartir:150
    Total:1000 P

    (si estoi mal en algo me avisas nena un beso xau y espero ke estes mejor)

    Los alimentos ke contienen lipidos o proteinas(como leche,keso,huevo,frijoles y carnes)se digieren mas lentamente o permiten ke la glucosa permanezca mas tiempo en la sangre de manera ke puedas pasarte una buena parte de la mañana sin hambre.

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  16. HOLA PRINCESS
    DIA 03 DE AGOSTO

    PUNTOS: 385

    TIP: CUANDO TENGAS QUE COMER, EMPIEZA POR UNA ESALADA DE PREFERENCIA DE LECHUGAS CON ALGUNA CARNE O QUESO SIN GRASA Y PIDE EL ADEREZO Y LOS CRUTONES APARTE Y NO SE LOS AGREGES A LA ENSALADA, LO MEJOR ES SOLO PONERLE SAL Y LIMON O TALVEZ ALGO DE PICANTE ESTO AYUDA A LLENARTE MÀS SIN COMER TANTO.

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  17. holaa
    Dia 4 de agosto

    Intake:
    Desayuno: un cafe con leche desnatada
    Media Mañana: melocoton
    Comida: espinacas con huevo
    Cena: rodajas lomo y mucha agua

    Ejercicio: poco nada mas que andar y eso...

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  18. Nick: Mademoiselle K
    Día: 04 de agosto

    Puntos:
    Calorías - 0
    Agua - 25
    Té - 10
    Ejercicios - 0
    Belleza - 5
    Total: 40

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  19. ROSENROT
    NO. 12
    PUNTOS: 370

    YA REGRESA PRECIOSA SE TE EXTRAÑA, ESPERO QUE ESTES MEJOR Y QUE TE HAYA IDO BIEN EN TU TRATAMIENTO CUIDATE

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  20. Ayuno total: 250 P
    Dia cero calorias: 500 P
    Belleza: 5 P
    Aerobico: 50 P
    500 Abdominales: 50 P
    Compartir: 150 P
    Total:

    Si a media mañana sientes un vacio en estomago,llenalo con un jugo de jitomate,es rico en vitaminas y minerales.Te aportara la energia necesaria para seguir con tu ritmo hasta la hora de cenar.

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  21. total: 1005 P

    Nena espero te encuentres bien,mucha suerte
    necesito saber de ti mil besos xau

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