Son aquellos alimentos los cuales para digerirse el cuerpo utiliza más calorías de las que trae el mismo alimento...por ejemplo si comemos 40 gr. de apio, que contiene 7 calorías, quizás nuestro cuerpo queme 30 calorías para digerirlo. Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso. Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo.
NO ES FANTÁSTICOO!!!
Aquí les van algunos alimento calorías negativas
espárragos
brócoli
remolacha
col verde
zanahorias
coliflor
apio
achicoria
pimientos rojos picantes
pepino
ajo
lechuga
cebolla
espinaca
calabaza
calabacín
papaya
manzana
pomelo
limón
mango
naranja
piña
frambuesa
fresas
brócoli
remolacha
col verde
zanahorias
coliflor
apio
achicoria
pimientos rojos picantes
pepino
ajo
lechuga
cebolla
espinaca
calabaza
calabacín
papaya
manzana
pomelo
limón
mango
naranja
piña
frambuesa
fresas
Rose:)
ResponderEliminarYa había oido hablar de esos alimentos auqnue no sabía bien el por qué de las calorçias negativas.
Buena info:)
Cuidatee
Hola Prin que bueno lo que escribiste habia odio hablar de ello pero no sabia exactamente a lo que se referian, aqui te dejo mi reporte:
ResponderEliminarReporte nº 4:
ayuno total: 250 puntos
1,0 a 1,5 litros: 25 puntos
otros: 10 puntos (pintarse uñas y maquillarse)
día de CERO CALORÍAS: 500 puntos
Total de puntos: 785 puntos
Muchos besitos linda....;)
Ayy qué bueno, como mucho de esas cosas jaja.. esperemos ayude!
ResponderEliminarMucha suerte linda, cuidate :)
wow me encanto tu blog te seguire , gracias por pasarte princesa !!! y excelente info ame tu blog besos!
ResponderEliminarHola linda, pero por supuesto dime de cuanto tiempos dispones para hacer ejercicio a diario?? para q sea algo entretenido y no te aburras.
ResponderEliminarahi me escribes y me cuentas bien
q estes super besos
saludos
Hi!!
ResponderEliminarSi habia leido de ellos, pero me ha encantado que allas colocado un ejemplo de estos alimentos, porque por ejemplo del mango no sabia, aunque el mango contiene MUCHAS calorias para ser fruta, claro que soy de las que cree que el maduro es mas calorico que el mango verde o no maduro.
anyways...
XOXO
Priiin!!
ResponderEliminarmuxas gracias x comntarme!! y x tu cnsejo! :D
te añado a mis blogs!
cuidate muxooo!!!kiss!!
STAY STRONG!!