HOLA PRINCESS COMO LES PINTA EL DIA HOY ESPERO QUE MUY BIEN..BUENO PUES INICIAMOS NUESTRA CARRERA..PRINCESS A LUCHAR X NUESTRA META ANIMENSE, DEJEN DE ESTRESARSE Y NO SE AGOBIEN MUCHAS VECES EL ESTRES NOS SUBE DE PESO..ASI QUE RELAJENCE LES DARA MAS RESULTADOS EN NUESTRA CARRERA....
RECUERDEN QUE ESTA CARRERA ES PARA LOGRAR ALCANZAR NUESTRA META O POR LO MENOS ACERCARNOS LO MAS QUE SE PUEDA...VAMOS A LUCHAR JUNTAS Y APOYARNOS ENTRE TODAS YA VERAN QUE TENDREMOS RESULTADOS...
Son aquellos alimentos los cuales para digerirse el cuerpo utiliza más calorías de las que trae el mismo alimento...por ejemplo si comemos 40 gr. de apio, que contiene 7 calorías, quizás nuestro cuerpo queme 30 calorías para digerirlo. Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso. Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo.
NO ES FANTÁSTICOO!!!
Aquí les van algunos alimento calorías negativas
brócoli
remolacha
col verde
zanahorias
coliflor
apio
achicoria
pimientos rojos picantes
pepino
ajo
lechuga
cebolla
espinaca
calabaza
calabacín
papaya
manzana
pomelo
limón
mango
naranja
piña
frambuesa
fresas
hoy empezamos!! siii!! jejje peroo nena no se q te tengo que enviar todos los dias¿?
ResponderEliminarno se si tengo que enviarte algo alguna vez... un saludo
Mi niña mucha suerte con la carrera^^ Ojalá me hubiera podido apuntar porque lo necesito. Peor bueno, no pudo ser, así que para la próxima me apunto jeje
ResponderEliminar1beso guapa!
Nena hermoza
ResponderEliminaria te mande la pik
muxizima suerte en la carrera
y a todas
xau un beso
Abandono la carrera no queria pero estos dias no estoy pasando por buenos momentos se me junta la amargura que tengo por no poderme controlar, con lo de la separacion de mis padres que esta semana hace un año es un mes dificil y no me encuentro bien espero me sepas comprender.
ResponderEliminarMuchos besitos linda.....;)
Mucha suerte con la carrera que organizas, lastima que no pude inscribirme pero traigo mil cosas en la cabeza pero como quiera gracias por la invitacion.
ResponderEliminarCuidate mucho y nuevamente suerte
Nick: Mademoiselle K
ResponderEliminarDía: 26 de Julio
Puntos:
Calorías - 0
Agua y té - 60
Ejercicios - 180
Extra - 150
Total: 390
TIP
Caminar de 5 a 10 minutos después de cada comida para que se haga mejor la digestión.
Saludos princess!
(Y dime si mi reporte está bien ^^)
HOLA PRINCESS LES DEJO MIS PUNTOS PARA QUE TODO SEA LEGAL
ResponderEliminarNICK DUCSI
NUMERO:15
CALORIAS 10
AGUA 25
EJERCICIO 20
OTROS 50
TOTAL 120
SI YA SE HICE MUY POCO PERO YA VERAN QUE INTENTARE ALCANZARLAS..UN BESO A TODAS
rosenrot
ResponderEliminardia 1
180 puntos
Nena te dejo mi reporte #1
ResponderEliminarNICK : Lilith
NUMERO:8
CALORIAS : 456(50P)
AGUA : 2L (50P)
EJERCICIO : (40P)
OTROS : (25P)
TOTAL :165Puntos
empeze mal,tuB problemitas con mi mami pero mañana mejorare un beso xau