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jueves, 29 de julio de 2010

inspiracion











4 comentarios:

  1. Nick: Mademoiselle K
    Día: 29 de Julio

    Puntos:
    Calorías - 0
    Agua - 25
    Ejercicios - 0
    Extra: 0
    Total: 125

    Voy de mal en peor u.u

    saludos prin!

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  2. hola anena no se si te acuerdas de mi jaja ANELImIA JAey q bueno q te encontre ejje ay te sigo buu mal q llegara tarde a la carrera =? bueno espero leerte pronto hermosa =)

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  3. Geniales las fotooos!! , grax por la thinspo!!! animooo!! t cuidas! byebye!

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  4. Hola nena gracias te dejo mi reporte #4

    Cal 300:50 P
    800 Abdominales: 80 P
    200 Sentadillas: 20 P
    200 Escalleras: 40 P
    mas de 3 litros: 100 P
    belleza: 10 P
    retraso: -5
    Compartir: 150 P
    Total:445 P

    Un beso nena xau y suerte ke lindas las piks ^^
    Si sientes una depresión el ejercicio puede ser la mejor respuesta ya que eleva tu estado de ánimo y mantiene tu mente alejada de la comida excesiva. El ejercicio alivia el estrés que es una de las causas más comunes del comer excesivamente y por si fuera poco quemas calorías

    En el youtube pueden encoontrar infinidad de videos de ejercicios por si no pueden pagar un gimnacio en casa pueden hacerlo
    http://www.youtube.com/watch?v=mCJVDDgmIvY&feature=related

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