1. Ayuna el día anterior y el posterior.
2. Come muy lentamente y, entre bocado y bocado, ve bebiendo agua para llenar el estómago.
3. Toma lo menos calórico que encuentres y cómelo en gran cantidad, para que parezca que has comido mucho, no tomar muchas calorías y así evitarás comentarios.
4. Mantén una buena conversación para que nadie se fije en lo que comes.
5. Si puedes, haz como que comes, pero escúpelo en una servilleta.
6. Evita frecuentes visitas al baño para que no sospechen.
7-Si puedes ponerte deacuerdo con una amiga para que te llame al movil a cierta hora y puedas dejar de comer seria bueno...
SUERTE A TODAS ESPERO ESTO LES SIRVA
puedes, arréglate con una amiga para que te llame al móvil con una "emergencia" y así poder irte.
Ahh las conozco! jaja
ResponderEliminarTe dejo mi puntaje de hoy prin, voy mejorando en cuanto a puntos :) Besos
DIA 7: 90 ptos.
Hola prinss te dejo mis puntos ,pero no me as puesto ninguno :( , t los dejo todoos , jejej besooos! aqui van
ResponderEliminarDia1:130ptos
Dia2:120ptos
Dia3:120ptos
Dia4:115ptos
Dia5:125ptos
Dia6:80ptos
Dia7:80ptos
hola!!
ResponderEliminarveo que estas pendiente de stoy bueno con una carrera creo q eso te ayuda much oa seguir adelante con mano fuerte.
tu puedes gracias por el apoyo
hola, si es mi primera carrera así que tengo dudas de cada cuando se suben los puntos los de los últimos 4 días no he contado los puntos de retraso o de entrega a tiempo:
ResponderEliminarnumero 6
día 4 60 puntos
día 5 40 puntos
día 6 45 puntos
día 7 40 puntos
que tengas buen día princess, cuidate nos vemos.
P.D. ESTOY MUUUUUY EMOCIONADA YA EMPIEZO A VER RESULTADOS DE MI ESFUERZO.