hola princss pues hoy comienza nuestra carrera y bueno ya saben que con mi trabajo y el encierro pues forzosamente debo comer dentro pero eso no impedira que logre bajar...LES DESEO A TODAS MUCHA SUERTE..QUIERO AGRADECERLES PR HABER ACEPTADO EL RETO Y ENTRAR A ESTA COMPETENCIA EN LA QUE DEPENDE SOLO DE NOSOTRAS LLEGAR A LA META...
MI REPORTE
PESO:53.800
MEDIDAS:74 cm (saben que me gusta medirme pero no es necesario que ustedes lo hagan)
PLAN: yo no puedo tomar medicamentos por problemas cardiacos asi que esta semana solo hare la comida de la tarde y eso porque no me puedo escapar, estare tomando te verde y te de alcachofa que consegui dicen que es muy bueno y no sabe mal como las ampolletas, tomare yogurth para matar la ansiedad, sera activia por que en lo personal a mi me laxa y comere un poco de amaranto cuando el hambre quiera hacer que me rinda y tomare 2 litros de agua como minimo
Como veran ya baje medio kilo a comparacion del peso que tenia antes de comenzar la carrera asi que con lo que hare espero baje mas...mucha suerte a todas..cualquier duda ya saben que pueden decirla..un beso...
POR ULTIMO YO SE QUE ALGUNAS SON ANA Y OTRAS MIAS PERO LA UNICA PROHIBICION DE LA CARRERA SERA RECURRIR EN EXCESO A MIA..TRATEN DE EVITARLA Y SI SON MIAS INTENTEN ACERCARSE A ANA PARA EVITAR UN POCO EL VOMITO...NO HAY QUE ABUSAR...
Les dejo mi foto quiero ver si al final veo alguna diferencia..espero no espantarlas con mi asqueroso cuerpo...
Hola priin, ayer fui a una dietetica y tmb me hablaron del te verde asi que estare tomando 3 tazas por dia(desayuno, luego del almuerzo y merienda) a ver si realmente funciona.
ResponderEliminarEn cuanto a la comida, solo voy a comer ensaladas, a mi en particular me gusta mucho la de lechuga y zanahoria, me llena bastante.
Y manzana o activia cada vez que no pueda aguantar el hambre.
Tomare como minimo 1,6 litros de agua x dia.
Te deseo mucha suerte y tmb a las demas princss, estoy segura de que juntas vamos a poder! Gracias por darnos esta oportunidad
mi primer reporte:
ResponderEliminarnick: loliz
peso actual: 57kg
plan: tratare de comer menos de 300 cal..tomare mucha agua,cuando tenga ansiedad me tomare un activia o masticare un chicle sin azucar..ii me laxo con unas pastillas ...ii tratare de hacer 2 horas de ejercicio diarias o si puedo mas !;) espero bajar de peso! SUERTE PARA TODAS! xoxo
Primer reporte: 14
ResponderEliminarnick: shebelieve
Peso actual: 68.5
Plan: tomar té rojo puehr, 6 tasas diarias mínimo y tibias, hoy tube que almorzar pasta, pero ahora no como nada hasta mañana.
y espero ya desde mañana y mejor el lunes que entro a clases comer máximo 400 kcal diarias.
hola a todas !!! bellas
ResponderEliminarbueno yo no tengo un plan especifico sencillament seguire haciendo las cosas q ya hago x costtumbre
yo tomo 3litros de agua diarios pero creo q los aumentare a 4 ya se vera
como chicles sin azucar consumo cafe y te verde....llevo uan semana evitando el arroz y los frijoles quiero eliminarlos del todo ya llevo una semana sin probarlos =) bueno talvez piensen q es una estupidez pero es q aca en mi pais la base de todos los tiempos de comida es el arroz y los frijoles incluso en el dsayuno =S
buno ademas yo tengo el habito de fumar asiq bueno no lo hago x ana lo hago xq es un vicio q tengo amm creoq eso seria todo
VAMOS NIÑAS ANIMO A PERDER TODO LO Q NOS ESTROBA UN BESO ENORME
De todos los blogs de dieta que he visitado, eres la unica que, como yo, tiene una meta de 45 kilos. Ya estas cerca y eso me inspira.
ResponderEliminarControl
woow nena me gustaria ser como tu... o pesar como tu!!
ResponderEliminarbueno suerte en tu carrera linda, espero que te vaya genial!! tu puedes llegar!!
animo y fuerza!! te mando muchos besos
Nick:Marie A
ResponderEliminarVoy a hacer la dieta 2-4-6-8... aunque omitiré el 8 porque son demasiadas calorias... voy a ver como me va con ella.. sino sigo consumiendo solo 100 diarias. En cuanto al ejercicio, por lo menos 30 minutos y el agua de 2-3 litros. También trataré de dormir bien. Veamos como me va!
Hola prins te felicito Partimos carrera y todo bn , tngo planeado basarme exclusivamente en una cmida al dia y mejor i esq no como nada , y muchooo ejercicioo , caminatas , y ejercicios localizados... Mucha suertee a todas , bye!!!
ResponderEliminarANITA NO PUEDO ENTRAR A TU BLOG OJALA ME DES ACCESO A EL...MUCHA SUERTE A TODAS ESPEREMOS NUESTRO PLAN FUNCIONE A LUCHAR TODAS...
ResponderEliminarrose! mi laxante se llama concentrado de ciruela es una pastilla diaria ii la complemento con activia porq me sirve mucho!okiz bye..suerte
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarHola amiguis:
ResponderEliminarAqui te dejo el reporte del dia 25:
Nick: Violeta
Peso: 84.9 kilos
Plan: consumir entre 300 y 350 calorias y beber mucha mucha agua.
Muchos besitos y luego mas tarde cuando me pese pongo el peso de hoy lunes.