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lunes, 24 de mayo de 2010

NADIE MAS SE QUIERE CORONAR...VAMOS



Hola princess...que sucede xq nadie mas se quiere animar recuerden que esta carrera será diferente ya que competiremos en CALORIAS, KILOS Y CENTIMETROS….


Cuando comenzaremos??? Nuestra carrera comenzara el LUNES 31 DE MAYO y terminara el SABADO 13 DE JUNIO para poder dar el nombre de las ganadoras el LUNES 15 DE JUNIO…


Esta será la forma de contar los puntos:


CALORIAS:
mas de 1000: - 10 punts
de 750 a 1000: 5punts
de 500 a 750: 15 punts
de 200 a 500: 20 punts
de 100 a 200: 30 punts
ayuno liquido con menos de 100 cal:50 puntos
ayuno total: 100 punts

AGUA:
menos de 1,5 litros: 0 puntos
1,5 a 2 litros: 10 puntos
2 a 3 litros : 20 puntos

EJERCICIOS:
1 hr de ejercicio aerobicos: 20 puntos
cada 100 abdominales: 5 puntos
cada 100 escalones: 5 puntos
cada 100 pesas:5 puntos
cada 100 Sentadillas:5 puntos

OTROS:
belleza personal: pintarse las uñas, maquillarse, depilarse......5 puntos cada cosa
resistir tentacion: 5 puntos
por cada infusiones o te: 5 puntos
reporte de cada día a tiempo: 20 puntos
reporte con 1 día de retraso: 10 puntos
reporte con 2 días de retraso: 2 puntos
reporte con 1 semana de retraso o más: - 25 puntos


Vamos princess estamos apunto de comenzar a las que se animen espero me manden lo siguiente:


Nick, Peso, Estatura, Edad, Medidas de cintura, Meta peso y meta medidas, blog y thins...


Si tienen alguna duda espero sus comentarios, espero muchas de ustedes se apunten…


VAMOS A CORONARNOS...y a todas lass apuntadas espero ya esten calentando motores xq vamos camino a nuestra perfeccion


15 comentarios:

  1. sii ya anote las reglas para levarlas siempre cmigo y k no se me valla ningun puntitoo.. mucho animooo y gracias x la carreraaa , besooos y animo a todas !!
    Besooos!

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  2. estos son mis números:
    peso: 77kg.
    estatura: 1.63
    edad: 32
    cintura: 92cm
    meta peso: 48kg
    medida meta: 70
    thins: Claudia Schiffer, Cindy Crawford

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  3. disculpa se me olvido poner mi nick: ROSENROT

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  4. Te escribí los datos en la entrada anterior porque me pasaron el link... bueno, te los copio de vuelta acá :)
    Besos

    NICK: Flynn
    PESO: 81,100 Kg.
    ESTATURA: 1,58 m.
    EDAD: 27 años
    MEDIDAS DE CINTURA: 95 cm.
    META PESO (DE LA CARRERA): 74 kg.
    META MEDIDAS: 90 cm.
    BLOG: www.loinfinitodelamente.blogspot.com
    THIN: Winona Ryder, Angelina Jolie, Lindsay.

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  5. Hola nna!!
    haaa nosee si ya seaa tardee
    praa apuntarse!!:S
    Bno aun asi voy a tratar
    pondre mis datos :P

    Nick: Cotton.Feathers
    Peso:55 kg
    Estatura: 1.73 m
    Edad: 18 años
    Cintura: 66 cm
    Meta peso: 50 kg
    Meta Medidas: 62 cm
    Blog: http://naydiary.blogspot.com/
    Thins: Keira Knightley, kate bosworth

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  6. NICK: princessssss
    PESO: 50.00
    ESTATURA: 1,60.
    EDAD: 20 años
    MEDIDAS DE CINTURA: 66 cm.
    META PESO (DE LA CARRERA): 45 kg.
    META MEDIDAS: 62 cm
    BLOG: www.prinforeverflaca.blogspot.com
    THIN: kate moss, Angelina

    estoy a tiempooo???
    anotame!!
    besoss!!!

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  7. woa prin!!! no se si voy tarde, xo esq hoy termina la carrera donde estaba...
    Nick: Lost Princess
    peso: 75,7
    estatura:1,80
    edad:22
    medida cintura:86 cm
    meta peso (carrera): 71 kilos
    meta medidas: 80 cm
    blog:http://lostprincess00.blogspot.com/
    thin: patricia conde

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  8. Te dejo mi puntaje d hoy

    Total: 120 pts

    Aun asi lo dejare puesto en mi blog

    Saludos!

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  9. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  10. Vaya dia el de aier:S
    Hoy me esforzare mas

    DIA 1: 15pts.
    Peso: 64kg
    Cintura: 72cm

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  11. Hoy ha sido mejor dia:)
    Y mañana aun mas seguro!!

    DIA 2:75pts.
    Peso:64kg
    Cintura:72cm

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  12. olaa

    31/05 -> total= 78 pts.

    y 01//06 -> total= 92 pts.

    bss ^^

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  13. Hola prinss!!
    Mis puntos

    Dia 31/05: 120ptos
    Dia 1/06: 120ptos

    1 kiss Bye Bye!

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  14. Hola!! Bueno, mi puntaje de hoy es 60 puntos :P

    Espero mejorar un poquito!

    Besos

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  15. aqui dejo mi puntaje de hoy

    Total: 90 pts.

    hay vamos!
    saludos

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